Erste Hilfe für seelische Gesundheit - MHFA
Das Mental-Health-First-Aid Team der Uni Tüingen bietet vertrauliche und unkomplizierte erste Hilfe bei seelischer Not und in Krisen. MHFA-Ersthelfer:innen sind keine Therapeut:innen, können Ihnen jedoch helfen, die richtigen Anlaufstellen zu finden und kurzfristig Hilfsangebote zu ermöglichen.
Alle MHFA-Ersthelfer:innen haben das MHFA-Training des Mannheimer Zentralinsistuts für Seelische Gesundheit durchlaufen und die Prüfung erfolgreich abgeschlossen.
Was bietet ein MHFA-Gespräch?
Bei den Gesprächsangeboten handelt es sich um eine schnelle und unkomplizierte Möglichkeit in psychischen Krisen Unterstützung zu finden. Wenn Sie sich seit einiger Zeit niedergeschlagen fühlen, oft gereizt sind oder unter anhaltendem Stress leiden, kann ein Gespräch mit einem MHFA-Ersthelfenden hilfreich sein, um Orientierung zu bieten und an professionelle Anlaufstellen zu vermitteln. Es geht insbesondere um Beistand, Unterstützung und Information. Alle Gespräche sind streng vertraulich.
Ein Gespräch mit einem MHFA-Ersthelfenden kann auch hilfreich sein, wenn Sie oben genannte Auffälligkeiten bei Kollegen, Promovierenden oder Studierenden beobachten.
Was bietet ein MHFA-Gespräch nicht?
Gespräche mit MHFA-Ersthelfenden stellen keine Psychotherapie dar und sind nicht auf Dauer angelegt. Es werden keine Diagnosen gestellt.
Kann ich mir aussuchen, mit wem ich sprechen will?
Ja, alle nachfolgend gelisteten Personen sind zertifizierte MHFA-Ersthelfende und können für ein Gespräch kontaktiert werden.
Hilfreiche Links
Angebote für alle Beschäftigten
Psychosoziale Beratungsstelle der Uni Tübingen
Schnelle Hilfe in psychischen Notsituationen
Klinik für Psychatrie und Psychotherapie des Uniklinikums Tübingen
Telefonseelsorge
0800-1110111 oder 0800-1110222
Psychotherapeut:innensuche
Kassenärztliche Vereinigung
Informationen über MHFA
www.mhfa-ersthelfer.de
Die Ersthelfenden werden bei Fragen rund um die Ersthelfertätigkeit von der Psychosozialen Beratungsstelle begleitet.
Ersthelferinnen und Ersthelfer für psychische Gesundheit an der Universität Tübingen
Martina Bross
Deutsch, Englisch
Graduiertenakademie
+49 7071 29-76464
m.bross@uni-tuebingen.de
Kristin Chlosta
Deutsch
WiSo Fakultät
+49 7071 29-72993
kristin.chlosta@uni-tuebingen.de
Barbara Engelmann
Deutsch, Englisch
Katholisch-Theologische Fakultät
+49 7071 29-72993
barbara.engelmann@uni-tuebingen.de
Ab dem WiSe 24/25 wieder verfügbar
Miriam Fecker
Deutsch
Personalrat
+49 7071 29-73401
miriam.fecker@uni-tuebingen.de
Sven Fillinger
Deutsch, Englisch
Zentrum für Quantitative Biologie
+49 7071 29-78290
sven.fillinger@qbic.uni-tuebingen.de
Sophie Freitag
Deutsch, Englisch
LEAD Graduate School & Research Network
+49 7071 29-73912
sophie.freitag@uni-tuebingen.de
Katja Grathwol
Deutsch, Englisch
Zentrale Studienberatung
Ansprechpartnerin für Studierende
+49 7071 29-77719
katja.grathwol@uni-tuebingen.de
Birgit Grunschel
Deutsch, Englisch
Zentrale Studienberatung
Ansprechpartnerin für Studierende
+49 7071 29-74204
birgit.grunschel@uni-tuebingen.de
Christl Glauder
Deutsch, Englisch
Beauftragte für Chancengleichheit
+49 7071 29-77766
chancengleichheit@zv.uni-tuebingen.de
Britta Hoyer
Deutsch, Englisch
Graduiertenakademie
+49 7071 29-75394
britta.hoyer@uni-tuebingen.de
Heike Mattheis
Deutsch
Universitätsbibliothek
+49 7071 29-72842
heike.mattheis@uni-tuebingen.de
Christiane Meier
Deutsch
Juristische Fakultät
+49 7071 29-72129
meier@jura.uni-tuebingen.de
Anja Scheu
Deutsch
Betriebliches Gesundheitsmanagement
+49 7071 29-77767
anja.scheu@uni-tuebingen.de
Kirsten Schirrmeister
Deutsch, Englisch
Vertrauensperson der Schwerbehinderten
+49 7071 29-73568
sbv@uni-tuebingen.de
Donato Tangredi
Deutsch, Englisch, Italienisch
Deutsch als Fremdsprache und Interkulturelle Programme
+49 7071 29-74392
donato.tangredi@uni-tuebingen.de
Marisa Köllner
Deutsch, Englisch
Graduiertenakademie
+49 7071 29-72500
marisa.koellner@uni-tuebingen.de
Information
Wenn Sie Fragen haben oder weitere Informationen benötigen, wenden Sie sich gerne an
anja.scheu@uni-tuebingen.de
Alles rund um MHFA findet in enger Zusammenarbeit mit der Psychosozialen Beratungsstelle für Beschäftigte der Universität statt.
Weitere Hilfsangebote - Digitale Gesundheitsanwendungen
Das Bundesinstitut für Arzneimittel und Medizinprodukte bietet mittlerweile eine Vielzahl an digitalen Gesundheitsanwendungen (DiGA), wie z.B. Apps, die bei gesundheitlichen Problemen verordnet werden können. Während die Wartezeit auf einen Therapieplatz oftmals lang ist, können DiGA verhältnismäig schnell Hilfe bieten oder auch therapiebegleitend eingesetzt werden.
DiGA können von Ärzten oder Psychotherapeuten auf Rezept verschrieben und bei entsprechender Diagnose direkt von der gesetzlichen Krankenkasse erstattet werden.
Unter den nachfolgenden Links können Sie viele Informationen rund um das Thema "DiGA" sowie das Verzeichnis der DiGA aufrufen.